白癜风有什么办法治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/190710/7288900.html在炎热的夏季，最舒爽的事情莫过于游泳了。但是，对于游泳的危险性，许多人只停留在溺水可引起窒息，少有人知道“隐性溺水”的危害。隐性溺水是指水呛入肺中影响肺泡的气体交换，并导致肺水肿，患者出现呼吸急促、痰多、湿啰音和痰鸣音等表现。隐性溺水往往容易被忽视，如果没有及时得到正确的诊治，可能会影响患者的心肺功能。预防“隐性溺水”,游泳的各项准备工作都不容忽视。1.患有某些疾病，如心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各种传染病，以及感冒发烧或外伤等不要游泳。2.游泳前做些伸展运动，让身体适应下水后的状态。下水前用冷水泼洒一下身体各部位，使身体适应水温，防止抽筋。3.游泳前注意饮食，不宜空腹游泳，也不宜过饱后游泳。吃得过饱，食物易压迫气管造成窒息；如果是空腹状态则易造成虚脱。4.游泳前根据需要准备好游泳设备，如专业的泳衣、泳帽、浮板、救生圈、泳镜、鼻夹、耳塞等物品。1.尽量到正规游泳馆游泳，提前检查好水深。如果在室外如河流、水塘、海边等游泳，一定要先了解当地水情，不要到深水区、激流区、危险区域等游泳。2.家长带孩子游泳时，家长不要让孩子离开自己的视线，并要随时观察孩子的身体反应，注意孩子的动向。3.游泳时间要适当，每次游泳时间不宜过长，最好控制在1小时左右。1.泳池的水含氯等化学药剂，还有一些病菌。因此，游泳后要尽快洗澡，清洁皮肤和头发并及时擦干，避免着凉感冒。2.戴泳镜可以较好地避免眼睛和水接触，游泳后最好用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，防止细菌感染。3.游泳后，身体有一定的水和电解质流失，需及时喝糖盐水补充，但不要立即进食，以免出现消化不良、胃肠不适。（红网）