钱江晚报·小时新闻通讯员*蓉记者何丽娜
“孩子最近总是咳嗽，常流鼻涕，怕是感冒了，到医院就诊担心会发生交叉感染，在家自行吃了两天药后又复发了。”小佳（化名）妈妈向钱报小时健康小站、杭州市上城区彭埠街道社区卫生服务中心儿科王亚红医生说起最近经历，满脸愁容。
王亚红用手电看了小佳的扁桃体，又用听诊器听了心肺，无明显啰音，她鼻子边因频繁擦鼻涕有起皮，鼻涕较多，眼睛轻微充血，“考虑是鼻炎，建议做个血常规。”而血常规报告显示，嗜酸性粒细胞指标很高，是过敏了。
原来，为了让4岁的女儿感受杭城秋天的“丹桂飘香”，父母连续带着她去了三个桂花圣地打卡；孩子喜欢闻花香，又折了几枝点缀在房间里，估计由此中招。了解情况后，王亚红及时给与抗过敏治疗，并建议注意避开过敏原，近期外出尽量戴口罩。
“季节交替气温变化较快，过敏性体质对周围环境的变化较为敏感，一旦受到刺激就易激发过敏相关症状。”王亚红介绍，部分缺乏锻炼、抵抗力较弱的孩子不适应天气变化，容易生病；若孩子本来就有鼻炎、腺样体肥大等口鼻部疾病，更容易引起感冒、气管炎、肠炎等疾病。
据悉，中心近一周每天接诊约人，三分之一都是由鼻炎引起咳嗽流鼻涕，吃了感冒药后又在学校被交叉感染的孩子。
乍暖还寒时，该如何做好防护，帮孩子预防疾病呢？医生给出以下建议：
1、调理饮食：重视早餐质量，不吃寒凉食物，多喝温水，多吃鸡蛋、牛奶等蛋白质食物及新鲜蔬菜水果，晚餐不要吃得过于丰盛，吃太多容易积食，易引起胃口不好，多汗，咳嗽，扁桃体发炎，睡眠不佳等一系列问题。
2、正确穿衣：不要因为气温低就穿很厚的衣服，要让孩子适应气候变化，出汗后要及时擦干或更换衣物。
3、适当运动：多开展室外运动，多晒晒太阳，推动身体对钙和磷的消化吸收；紫外光还能够刺激性脊髓，生产制造红细胞，避免缺铁性贫血。
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